Mさん

パニック障害の私が電車に乗れた

パニック障害で電車がとても苦手な私ですが、

先日、1年数か月ぶりに電車で遠出をする決心をし、
地下鉄に乗りました。

すると、やはりちょっとずつ恐怖感は出ているのですが、体は反応していないことに気がつきました。

普段はドキドキしたり、呼吸が浅くなったり、だんだんグッタリしてくるのですが、

それが全くと言っていいほどなく、
ただただ、不安で心地悪いってだけでした。

これは私にとって凄い快挙!

体が落ち着いているので、冷静に対応が出来、

難なく予定をクリアして帰ることが出来ました!

今度、ストレスフリーのセッションをお願いすることになりました。

HSPでエネルギーに過敏な私にピッタリだと思いました!

基礎のセッションだけでこういった効果があるので、次のセッションも楽しみです。

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